Xubuntu wird nach Stunden sehr langsam

Xubuntu wird nach Stunden sehr langsam

Wenn ich meinen Laptop starte, gibt es keine Probleme: keine Verzögerung, es ist nicht superflüssig, aber es ist OK.

Nach ein paar Stunden (~4/5 Stunden) werden Ubuntu und Gnome plötzlich sehr, sehr langsam: 3 oder 4 Sekunden Verzögerung, wenn ich die Super-Taste drücke, Buchstaben erscheinen 2 oder 3 Sekunden, nachdem ich die Taste losgelassen habe... Wenn ich den PC neu starte, ist alles in Ordnung. Ich muss ihn 4 Mal am Tag neu starten, damit ich arbeiten kann...

Aufbau :

vendor_id   : GenuineIntel
cpu family  : 6
model       : 42
model name  : Intel(R) Core(TM) i3-2328M CPU @ 2.20GHz

Sensoren:

acpitz-virtual-0
Adapter: Virtual device
temp1:        +50.0°C  (crit = +125.0°C)

coretemp-isa-0000
Adapter: ISA adapter
Physical id 0:  +50.0°C  (high = +80.0°C, crit = +85.0°C)
Core 0:         +42.0°C  (high = +80.0°C, crit = +85.0°C)
Core 1:         +50.0°C  (high = +80.0°C, crit = +85.0°C)

Grafikkarte :

lspci -vnnn | perl -lne 'print if /^\d+\:.+(\[\S+\:\S+\])/' | grep VGA
00:02.0 VGA compatible controller [0300]: Intel Corporation 2nd Generation Core Processor Family Integrated Graphics Controller [8086:0116] (rev 09) (prog-if 00 [VGA controller])

Es gibt keinen Swap, seit ich ihn deaktiviert habe, ohne Erfolg. Es ist kein SWAP (8 GB RAM).

Ein Screenshot von htop mit CPU- und Speichernutzung:

Xubuntu 16.04 LTS mit LightDM und Gnome Shell wird ausgeführt. Es handelt sich um ein Toshiba Satellite C855-1JN

Irgendwelche Ideen ?

Danke !

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