cómo hacer un OR en dos palabras en una expresión regular

Question

Quiero escribir una expresión regular que coincida con:

insert #TempTable

o

update #TempTable

¿Cómo lo hago? Supongo que una forma imperfecta de hacerlo sería:

[insertupda]{6} #TempTable

Si bien esto funciona en mi situación, quiero saber la forma correcta de hacerlo.

Gracias :)

Answer 1

(insert|update) #TempTable